Satura rādītājs:
- Rīcības plani
- Skumjas skatīšanās acīs2
- Ekstroverti un introverti3
- Ārpus redzesloka! 4
- 5. risinājums
- Sašaurinošais aplis 6
- "Tātad jūs esat kopā vai kā?" 7
- Renesanse8
- Pabeigt. Uzvara9
- Asistenti10
Video: Kā ātri Pārtraukt Mīlēt Puisi: Ekspertu Ieteikumi, Ar Kuriem Var Rīkoties
2024 Autors: Miles Ford | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:10
Mīlestība ir brīnišķīga sajūta, kurai nebūt nav brīnišķīgas sekas uz psihi un pašcieņu. Ja radās sakramentālais jautājums "kā pārstāt mīlēt puisi, pārstāt domāt par viņu visu diennakti un sākt baudīt dzīvi", tad šis raksts ir obligāti jāizlasa.
Raksta saturs
- 1 Rīcības plāns
- 2 Skumjas skatiens acīs
- 3 ekstraverti un introverti
- 4 No redzesloka!
- 5 Manevrs apiet
- 6 Apļa sašaurināšana
- 7 "Tātad jūs esat kopā vai kā?"
- 8 Renesanse
- 9 Pabeigt. Uzvara
- 10 palīgi
Rīcības plani
Loģiski un ne tik, zinātniski un populāri, saprātīgi un traki - visi cilvēcei zināmie veidi, kā padzīt puisi no sirds. Vai izvēlēties sev piemērotāko, vai metodiski izmēģināt visas metodes - izvēli atstājam jums.
Skumjas skatīšanās acīs2
Pats pirmais, kas jādara, ir ļaut sev skumt. Jūs droši vien esat lasījis Džona Grīna grāmatas vai skatījies filmas, kuru pamatā ir viņa darbi. Ja neesat skatījies, esat dzirdējis, ticiet man. Var bezgalīgi nospļauties tikai par pusaudžu psiholoģisko drāmu pieminēšanu, taču frāze “sāpes grib būt jūtamas” ir aplausu cienīga.
Ja šī literatūras atsauce jūs nepārliecina, šeit ir vēl viens piemērs: ir zinātniski pierādīts, ka savlaicīgi neizdzīvotas emocijas un jūtas vēlāk spēj reaģēt uz smagiem psiholoģiskiem traucējumiem (depresija, panikas traucējumi, trauksmes traucējumi, agorafobija utt.) Un iekšējo orgānu slimībām.
Nevienam nepatīk ciest un justies slikti (izņemot tos, kas bauda universālā upura stāvokli, ko visi nožēlo), mēs visi vēlamies būt laimīgi un bezrūpīgi visu diennakti. Bet mēs nedzīvojam ideālā pasaulē. Problēmas ir notikušas, notiek un turpināsies, tāpēc jums jāiemācās ar tām sazināties.
Ikvienam ir tiesības uz skumjām, ilgām un būt vienatnē ar savām bēdām. Klausieties skumjas dziesmas (ieskaitot tās, kas saistītas ar jūsu bijušo), skatieties filmas par nelaimīgu mīlestību un šķiršanos, lasiet grāmatas.
Piešķiriet sev noteiktu laika periodu, kuru jūs ar tīru sirdsapziņu veltīsiet “sāpju izdzīvošanai”. "Mūžība", "desmitgade" un citi skaļi paziņojumi tiek nekavējoties izmesti. Iemīlēšanās un kaisle cilvēkam tiek dota daudzas reizes, bet mamma un tētis dzīvi dod tikai vienu reizi.
Ekstroverti un introverti3
Nosakiet temperamenta veidu. Vai grūtos brīžos jums ir vieglāk palikt vienam ar sevi un domām vai sēdēt apskāvienos ar draugu? Pirmajā gadījumā izskaidrojiet saviem mīļajiem, ka jūs viņus mīlat vairāk nekā citus pasaulē, bet tagad vēlaties būt vieni un neiet uz ballītēm un jautrām pulcēšanās reizēm.
Iepazīstieties ar draugiem tur, kur jūtaties ērti, mierīgi un droši - uzaiciniet draugu uz kafiju tuvējā kafejnīcā vai uzaiciniet savas mājas uz gatavotu picu. Otrajā gadījumā, gluži pretēji, sakiet saviem mīļajiem, ka jums ir ļoti slikti, un jūs būtu ļoti pateicīgs par viņu palīdzību un atbalstu. Patiesi tuvi cilvēki sapratīs visu: vēlmi slēgt mājās ar TV šoviem un negaidītu mīlestību pret naktsklubiem un bāriem.
Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka jūs ļoti mīlat šos cilvēkus un novēlat viņiem labu, un tāpēc jūs neizlejiet viņiem visu savu negatīvo. Jūs nekļūsit par demenci (Harija Potera fani - sveiki, citi ir tik lidojošas lietas, kas piesūcina vēlmi dzīvot), un jūs nevēlaties, lai jūsu draugi justos tik slikti kā jūs, labi?
Ārpus redzesloka! 4
Pārtrauciet skatīties viņa fotoattēlu. Draugu fotogrāfijas, kurās redzams ceļgals. Pārtrauciet klausīties viņa iecienīto mūziku. It īpaši, ja jūs to klausījāties tikai viņa dēļ un patiesībā post-hardcore vai reps nemaz neglāsta jūsu ausu no vārda.
Beidz lasīt viņa horoskopu. Pārtrauciet kopīgu fotoattēlu skatīšanu un korespondences atkārtotu lasīšanu. Vai rīkojieties tieši pretēji - skatieties viņa fotogrāfiju piecas stundas pēc kārtas. Izlasiet savu saraksti. Piecas stundas pēc kārtas. Ja jums nesāka justies slims, tad pat kļuva interesanti redzēt, kāds ir Breds Pits. Bet mēs uz viņu neskatīsimies. Un jūs to nedarīsit. Mēs izdzēšam, izdzēšam, bloķējam, izmetam.
5. risinājums
Jums ir jādara viss iespējamais, lai nesatiktos ar kaislības objektu. Kopā apmeklējām vienu sporta zāli - meklējam citu vai izvēlamies dienas, kurās tikšanās risks ir minimāls. Katru dienu viņi viņu izsekoja kafejnīcā - nopērciet sev turku un uzziniet, kā pats pagatavot kafiju.
Varbūt izrādās, ka jums ir talants, un kādu dienu jūs uzvarēsit kādu ar savu latte? Mācību / darba vieta nav jāmaina, šīs personas dēļ jums nav jākomplicē sava dzīve. Ja jūs jau sen esat gribējis pāriet uz citu universitāti / uz citu darbu, uzskatiet, ka tā ir Visuma zīme.
Dokumentu sagatavošana. Ja esat dzīvojuši kopā, ir skaidrs, ka pirmais solis ir šķiršanās. Bet tagad jums nav jāgatavo sātīgas gaļas vakariņas un varat baudīt iecienītākos veģetāros ēdienus.
Sašaurinošais aplis 6
Jums nav jāuztur saikne ar puiša draugiem, ja vienīgā kopīgā interese bija viņš. Nav nepieciešams ar viņiem strīdēties, nav nepieciešams kārtot ainas. Ja jūsu draugi ir kopīgi un jūs novērtējat attiecības, jebkurā gadījumā nelieciet viņiem iestāties.
Viņi nevēlas stāvēt starp diviem ugunsgrēkiem un izvēlēties. Ultimātiem vēl nav jāglābj nekādas attiecības no izjukšanas. Un turklāt "nemazgājiet netīro veļu publiski". Draugiem nav jāzina visi jūsu mīlas dzīves aspekti. Tāpēc tas ir personiski.
"Tātad jūs esat kopā vai kā?" 7
Mēs esam apsvēruši iespējas, kurās komunikācija ir beigusies. Nav svarīgi, kura puse uzsāka šķiršanos. Mēs strādājam ar to, kas mums ir.
Bet ja saziņa turpināsies? Ja puisis ir diezgan draudzīgs un mierīgs un veido kontaktu? Šeit jums ir jādanco no iemesla, kāpēc meitene nolēma pārtraukt mīlēt šo puisi.
Ja viņai traucē kādas šaubas, kompleksi vai sabiedriskā doma, tad jums ir jāsēžas un rūpīgi jādomā, vai ir vērts mēģināt pārtraukt šī puiša mīlestību vai arī jums ir nepieciešams uzsist sev seju, sākt darboties un lidot uz savstarpēju mīlestību.
Šādi brīnumaini iznākumi, protams, ir reti. Ja meitene nolēma pārtraukt mīlēt puisi, tad viņš kaut kur sajaucās. Lai saprastu, ka viņa ir izkritusi no mīlestības un attiecības ir nonākušas strupceļā, un ir vērts pārtraukt saziņu, palīdzēs šādas pazīmes:
- Ar puisi ir sliktāk nekā bez viņa. Ja vīrietis sistemātiski nogalina psihi ar savu ņurdēšanu, iebiedēšanu, nežēlīgiem jokiem, meliem un parasti nav gatavs ieguldīt attiecībās. Protams, meitene vairāk nekā vienu vai divas reizes nopietni runāja ar savu draugu un lūdza viņu nesāpināt. Ja viņš līdz šai dienai neņēma vērā viņas lūgumus, tad viņam nerūp meitenes jūtas un viņš nedomā mainīt savu uzvedības modeli. Ir vērts atcerēties visas ciešanas, ko viņš izraisīja, un bez nožēlas pārtraukt jebkādus kontaktus.
- Attiecības ir kā šūpoles vai vispār neattīstās. Nav svarīgi, vai puisis baidās no nopietnām attiecībām vai savilka meitenes savas pikapa prasmes - šāda komunikācija neko labu nenovedīs. Iespējams, ka viņš pats aizlidos, kad atradīs kādu interesantāku. Nav jēgas gaidīt "lemtdienu", tagad ir jāšķiras.
Renesanse8
- Pašattīstības. Pēc dienām, nedēļām un mēnešiem ilgas depresijas un degradācijas ir pienācis laiks rūpēties par sevi. Ir pienācis laiks darīt to, kam iepriekš nebija laika (tas bija aizņemts, domājot par puisi, apmeklējot ēdiena gatavošanu un citus kursus, lai tikai viņu noturētu), kā arī to, kas iepriekš bija aizliegts. Aktīvie vaļasprieki ir noderīgi, enerģiski, ļaujot izmest negatīvismu un - skatoties nākotnē - atrast jaunas interesantas paziņas. Sporta zāle, dejas, ekstrēmie sporta veidi. Jūs varat apmeklēt sieviešu deju kursus (pole dance, striptīza nodarbības, jo drosmīgāk un neparastāk, jo labāk), lai atklātu savu iekšējo sievišķību un seksualitāti, atgūtu zaudēto harmoniju ar savu ķermeni.
- Iepazīšanās un pazīšanās. Ja nekad neesat bijis brīvprātīgs, jums nav nepieciešams iegrimt izlaidības un nakšņošanas attiecībās. Tas var tikai pasliktināt depresiju. Brauciet biežāk kopā ar draugiem uz ballītēm, esiet atvērts jaunām paziņām un internalizējiet domu, ka pasaulē ir daudz sliktu puišu. Bet ir daudz vairāk labu.
- Izbaudiet savu brīvību. Ja jūs bijāt attiecībās, jūs noteikti ievērojāt noteiktus noteikumus un nevarējāt izdarīt dažas lietas? Ja puisis bija pret radikālām matu krāsas vai garuma izmaiņām, un jūs ilgu laiku skatāties uz meitenēm ar platīna laumiņa frizūru - dodieties pie laba friziera! Puisis uzskatīja, ka meitenei vajadzētu sēdēt mājās un gatavot boršču, un vai jūs jau esat aizmirsis, kā ir iet ar draugiem uz klubu? Mēs ātri iemetam ziņojumu "Es gribu ballēties!" un iznāc no tās sarkanās kleitas. Izbaudiet laiku, kas tagad pieder tikai jums. Pievērsiet uzmanību tikai cilvēkiem, kuri izturas pret jums labi un rūpējas par jūsu labsajūtu.
Pabeigt. Uzvara9
Mēs visi esam dzirdējuši par depresijas stadijām, kas ietver noliegšanu, dusmas, bailes un citus līdzīgus. Pievērsīsimies pēdējam - pieņemšanai. Pieņemiet, ka šī persona nav domāta jums. Viņš nav slikts, un jūs neesat. Jūs nedusmosieties uz majonēzi par to, ka ar graudaugiem tas iet sliktāk nekā piens vai zemeņu jogurts? Majonēze un auzu pārslas ir lieliskas pašas par sevi. Un mēs viņus mīlam, kad viņi ir atsevišķi (labi, izņemot retus gardēžus un grūtnieces).
Asistenti10
Pirmais posms ir noriets
Ko mēs skatāmies? "Bridžitas Džounsas dienasgrāmata", "Pastaiga uz mīlestību", "Atmiņu dienasgrāmata" un citas asarojošas filmas, daudzas drāmas un attēli bez laimīgām beigām.
Ko mēs klausāmies? Viss, kas veltīts skumjām un šķiršanās. Jūs varat sākt ar dziesmām Maxim.
Ko mēs ēdam? Kaut kas tāds, ko normālos laikos viņi sev neatļāva. Vai arī ne tādā daudzumā.
Ko mēs darām? Mēs raudam, esam skumji, nododamies skumjām.
Cik ilgs ir posms? Ne ilgāk kā vienu līdz divus mēnešus.
Otrais posms - atdzimšana no pelniem.
Ko mēs skatāmies? Murkšķa diena, vienmēr saki, jā, filmas un seriāli par dzīves vērtību, par spēcīgām sievietēm un baudījumu katru dienu.
Ko mēs klausāmies? Kaut kas, kas liek dejot un uzmundrina - no Afrobeat līdz Madonnas dziesmām
Ko mēs ēdam? Mēs iemācāmies pagatavot pareizos garšīgos ēdienus, mēs absorbējam serotonīnam bagātus ēdienus (taukainas zivis, siers, sēnes, banāni, rieksti, pākšaugi).
Ko mēs darām? Mēs uzlabojam ķermeni (dodamies uz skaistumkopšanas salonu un sporta zāli), dziedinām dvēseli (pierakstāmies pie psihologa vai norunājam tikšanos ar savu labāko draugu), ceļojam, dodamies uz ballītēm, izmēģinām jaunas lietas un priecājamies sazināties ar jauniem cilvēkiem.
Cik ilgs ir posms? Visa tava brīnišķīgā dzīve.
Dzīve turpinās
Tieši šādā veidā un nekas cits. Daudzpusīgs, bagāts un bagāts ar visdažādākajām iespējām un paziņām. Pēc melnās joslas vienmēr nāk baltā. Tas ir globālā līdzsvara likums, un tas darbojas nevainojami.
Ieteicams:
Kā Pārtraukt Mīlēt: 7 Dzīves Pārbaudīti Veidi
Kā tikt galā ar jūtām saistībā ar viņu? Šodien mēs aplūkosim dažus visnoderīgākos veidus, kā pārvarēt sāpīgas mīlestības alkas
Sliktie Puiši: Izredzes Veidot Attiecības Ar Grūtu Cilvēku. Ekspertu Atzinums Un Ieteikumi
Uzziniet, kāpēc meitenes piesaista sliktie puiši un kā izvairīties no šīs problēmas! Mūsu ekspertu viedoklis un ieteikumi
Psihologa Padoms: Kā Pārtraukt Mīlēt Kādu, Kuru Jūs ļoti Mīlat
Vai jūsu mīlestība pret cilvēku ir spēcīga, bet jūs nevarat būt kopā? Mūsu rakstā psihologi sniedz padomus, kā pārtraukt mīlēt vīrieti vai sievieti, kuru jūs ļoti mīlat
Plusi Un Mīnusi Brīvajām Attiecībām Mūsdienu Pasaulē. Ekspertu Ieteikumi
Uzziniet visu par brīvo vīriešu un sieviešu attiecību plusiem un mīnusiem! Jautājuma analīze un ekspertu ieteikumi
Kā Pārtraukt Mīlēt Cilvēku, Kuru Mīli - Psihologa Padoms
Tā arī notiek - pāris izšķīrās, bet sajūtas palika. Psihologi sniedz padomus, kā pārtraukt mīlēt un aizmirst mīļoto cilvēku un kā saprast, ka tas noticis