Satura rādītājs:
- 1. Noņemiet šo personu no draugiem Vkontakte, no Instagram, Twitter 1
- 2. Padomājiet par viņa vai viņas trūkumiem 2
- 3. Pavadiet vairāk laika kopā ar draugiem3
- 4. Ķīļa ķīlis izsit 4
- 5. Paņemiet 5. galvu
- 6. Izmantojiet jogas vai meditācijas praksi6
- 7. Novirziet savas jūtas konstruktīvā 7. kanālā
Video: Kā Pārtraukt Mīlēt: 7 Dzīves Pārbaudīti Veidi
2024 Autors: Miles Ford | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:10
Tātad, jūs sapratāt, ka attiecības ar šo cilvēku nav iespējamas. Vismaz šajā Visumā un šajā laika-telpas dimensijā. Bet kā ar jūtām saistībā ar viņu vai viņu? Šodien mēs aplūkosim dažus visnoderīgākos veidus, kā pārvarēt sāpīgas mīlestības alkas.
Raksta saturs
- 1 1. Noņemiet šo personu no saviem Vkontakte draugiem, Instagram, Twitter
- 2 2. Padomājiet par viņa vai viņas trūkumiem
- 3 3. Pavadiet vairāk laika ar draugiem
- 4 4. Ķīlis izsit
- 5 5. Rūpējieties par savu galvu
- 6 6. Izmantojiet jogas vai meditācijas praksi
- 7 7. Novirziet savas jūtas uz konstruktīviem kanāliem
1. Noņemiet šo personu no draugiem Vkontakte, no Instagram, Twitter 1
Un arī jebkurus citus sociālos tīklus. Un vispār, ja tāda iespēja atļauj, izmet veco SIM karti pa logu, sakrāmē mantas un sāc jaunu dzīvi. Vai vismaz pārtrauciet viņu sekot tīmeklī.
Kad jūs pastāvīgi vajāat cilvēku vai vienkārši nejauši paklupat informācijai par viņu - agri vai vēlu tas sabojās jūsu dzīvi. Ja nav iespējams izveidot veselīgas attiecības, jums ir jāpārtrauc visas saites. Vismaz līdz brīdim, kad jūtas pret viņu ir salīdzināmas ar jūtām pret metro pasažiera bagāžnieku, kurš sēž pretī tajā pašā automašīnā.
2. Padomājiet par viņa vai viņas trūkumiem 2
Apsēstības pamats, ko cilvēki parasti sauc par mīlestību, bieži ir idealizācija. Jūs šai personai piedēvējat ārkārtīgi pozitīvas iezīmes un īpašības. It kā tas nebūtu parasts vīrietis vai vienkārša meitene, bet gan Olimpa iemītnieks, kurš nokāpis līdz vienkāršiem mirstīgajiem.
Bet agrāk vai vēlāk jūs pats nokļūstat savā slazdā. Jo vairāk tu idealizē nepieejamu cilvēku, jo vairāk ciešanas tev sagādās nevajadzīgas jūtas. Ikvienam ir trūkumi - kāpēc gan tos neuzsvērt sava miera labad? Iztukšojiet atmiņu. Kādā veidā viņš vai viņa izturējās slikti? Kādas personības iezīmes nekādā ziņā nav līdzīgas jūsu idejām par Īsto karalieni vai Īsto dižciltīgo bruņinieku? Vai varbūt ir iemesls pievērst uzmanību šīs personas izskata trūkumiem?
Ļaujiet šīm negatīvajām īpašībām vienmēr iedegties jūsu prātā ikreiz, kad rodas vēlme cilvēku idealizēt. Un tad, parādot neatlaidību, galu galā jūs no savas sirds pjedestāla jūs sagāzīsit necienīgo viltnieku.
3. Pavadiet vairāk laika kopā ar draugiem3
Kas var labāk novērst uzmanību no ciešanām nepieejamai personai, nekā saziņa ar veciem biedriem? Nesēdi mājās ar četrām sienām. Dodieties apciemot draugus vai draudzenes. Zvaniet veciem paziņām, kuras neesat redzējuši simts gadus. Kas zina, varbūt arī viņi cieš no salauztiem mīlas sapņiem. Pavadot laiku kopā, jūs varat palīdzēt viens otram aizmirst par ciešanām.
Turklāt ar draugiem vienmēr ir vieglāk pievērst uzmanību jūsu problēmām uz to, kā dzīvo citi cilvēki. Varbūt arī viņiem nepieciešama jūsu palīdzība? Jums nevajadzētu pakavēties tikai pie sevis: tā kā līdz šim jūsu personīgā dzīve atstāj daudz kā vēlama, ļaujiet spēkiem iet konstruktīvi. Iemāci savam draugam adīt. Vai arī apsēdieties ar drauga brāļadēlu, lai viņš vismaz reizi gadā dotos uz hokeja spēli. Ticiet man, jūsu draugi noteikti labprāt palīdzēs; un jūs pats jutīsieties lepns par sevi, jo izdarījāt labu darbu.
4. Ķīļa ķīlis izsit 4
Jūs varat pakavēties pie vienas un tās pašas personas mēnešus vai pat gadus; bet jūs varat darīt tā, kā māca vecā tautas gudrība - pievērst uzmanību citiem pretējā dzimuma pārstāvjiem.
Jā, sākumā jūs pat nevēlaties domāt par to, lai ļautu kādam citam nonākt redzeslokā. Galu galā ir viņš vai viņa - tik ideāls un nepieejams, kuram vēlaties veltīt visas savas domas dienu beigām. Bet mēs abi zinām, kurp virzīsies šis virpulis: depresijas, ciešanu un bezcerības bezdibenī. Un tur tas ir tuvu alkoholismam vai veselības problēmām.
Tāpēc dari savu žēlastību - atbildi uz smaidu, ko sūtījis glīts sekretārs vai pievilcīgs puisis no nākamās nodaļas. Pamazām jūsu prātā iesakņosies “zaimojošā” doma pievērst uzmanību kādam citam. Un varbūt kāds no jūsu vides spēs izraisīt jūsu patiesu interesi.
Protams, neviens nerunā par nepieciešamību iziet visu. Pat romantisks randiņš nenozīmē, ka jūs plānojat veidot attiecības ar šo personu vai ir seksuālas attiecības. Tomēr ļaut sev kādu laiku atpūsties un novērst uzmanību ir ārkārtīgi noderīga lieta tiem, kas vēlas beigt mīlēt. Tātad vieta nevēlamajai personai jūsu prātā paliks arvien mazāka. Esiet piesardzīgs un līdzsvarots, un tad gadījuma rakstura randiņš ar jaunu paziņu jums nepārvērtīsies par citu katastrofu.
5. Paņemiet 5. galvu
Neapmierināta mīlestība ir lielisks attaisnojums strādāt 24 stundas diennaktī. Jo vairāk laika veltīsiet darbam vai vaļaspriekiem, jo mazāk tas paliks stulbām domām un smieklīgām mīlas ciešanām. Uzstādiet sev mērķi, kura sasniegšana prasīs no prāta piepūles. Ļaujiet tai ne tikai pieņemt nepieciešamību veltīt tai stundu dienā; tam vajadzētu aizņemt visu brīvo laiku. Kļūstiet īsi par traku zinātnieku vai satrauktu uzņēmēju, kura vienīgais mērķis ir realizēt viņa nodomus. Protams, tas jādara, neapdraudot veselību un citas svarīgas vērtības; tomēr mēs uzskatām, ka galvenā ideja ir skaidra.
Laika gaitā jūs varat nogalināt divus putnus ar vienu akmeni: un augt kā cilvēks, divas galvas priekšā kolēģiem vai konkurentiem; un pamazām aizmirst par neveiksmīgu mīlestību, atbrīvojot vietu jaunai laimei.
6. Izmantojiet jogas vai meditācijas praksi6
Jā, varbūt jūsu tuvākajos plānos nebija apgaismības. Bet ne velti viņi saka, ka joga visu dziedina. Meditācija un jogas prakse ir lielisks veids, kā tikt galā ar garīgo stresu. Ieskaitot šķiršanās stresu. Vislabāk ir veikt garīgās prakses mentora vadībā; tā kā meditācijas laikā var notikt dažādas psihes reakcijas, kas saistītas ar bezsamaņas atbrīvošanos no negatīvās pieredzes - dusmām, skumjām, aizvainojumiem utt. Bet, no otras puses, tas pats efekts ļauj atbrīvoties no sāpīgas pieredzes, iztīrīt prātu un nomierināties.
7. Novirziet savas jūtas konstruktīvā 7. kanālā
Pārvērtiet savu pieredzi par degvielu sasniegumiem citās jomās. Neveiksmīga vai neizdevusies mīlestība patiesībā ir citu stāvokļu komplekss - kaislība, vēlme būt kopā, dusmas un agresija. Šim kokteilim un atkarībai tiek piešķirta ievērojama vieta. Visas šīs jūtas, kaut arī netieši, tomēr satur ļoti lielu potenciālu. Viegla un tīra mīlestība viņos var pastāvēt, taču tās nav tik daudz, kā parasti tic.
Un, ja jums izdodas izjāt šo savvaļas zvēru, ko sauc par "neatbildētu mīlestību", un iemācīties kontrolēt šo enerģiju, jūs varat sasniegt iespaidīgus augstumus. Ir daudz cilvēku, kuri pēc šķiršanās no mīļajiem aizstāv doktora disertācijas, veido savu biznesu un sevi realizē radošumā.
Ieteicams:
Kā Ieteikt Meitenei Par Attiecībām: Pārbaudīti Veidi
Daudzi puiši bieži apdomā, kā dot mājienu meitenei attiecībās un tikt neatraidītiem. Izdomāsim
Psihologa Padoms: Kā Pārtraukt Mīlēt Kādu, Kuru Jūs ļoti Mīlat
Vai jūsu mīlestība pret cilvēku ir spēcīga, bet jūs nevarat būt kopā? Mūsu rakstā psihologi sniedz padomus, kā pārtraukt mīlēt vīrieti vai sievieti, kuru jūs ļoti mīlat
Kā Atjaunot Kaislību Attiecībās: 7 Pārbaudīti Veidi
Darbs pie attiecībām nav viegls darbs. Bet aizraušanās attiecībās nav tik grūta, kā šķiet pirmajā mirklī, pietiek ar atjautības izrādīšanu
Kā Pārtraukt Mīlēt Cilvēku, Kuru Mīli - Psihologa Padoms
Tā arī notiek - pāris izšķīrās, bet sajūtas palika. Psihologi sniedz padomus, kā pārtraukt mīlēt un aizmirst mīļoto cilvēku un kā saprast, ka tas noticis
Kā ātri Pārtraukt Mīlēt Puisi: Ekspertu Ieteikumi, Ar Kuriem Var Rīkoties
Uzziniet, kā pārtraukt mīlēt savu bijušo un atgriezties normālā stāvoklī! Ekspertu padomi un ieteikumi