Kas Jums Jādara, Lai Attiecībās Saglabātu Aizraušanos?

Satura rādītājs:

Kas Jums Jādara, Lai Attiecībās Saglabātu Aizraušanos?
Kas Jums Jādara, Lai Attiecībās Saglabātu Aizraušanos?

Video: Kas Jums Jādara, Lai Attiecībās Saglabātu Aizraušanos?

Video: Kas Jums Jādara, Lai Attiecībās Saglabātu Aizraušanos?
Video: Lai to dara, kas to dara / Rāmi Riti 2024, Marts
Anonim
Attiecības un rutīna
Attiecības un rutīna

Lielākā daļa attiecību iet pa labi iestaigātu ceļu. Uzvedības modelis attiecas uz to pašu scenāriju. Sākumā, kad cilvēki sāk satikties, viņi ir neprātīgi iemīlējušies, vēlas stundas pavadīt viens otra sabiedrībā. Bet tas ne vienmēr būs tā. Saskaņā ar zinātniskiem datiem pilnīgas nopūtas un karstuma periods ilgst sešus mēnešus vai gadu.

Raksta saturs

  • 1 Ekspertu padoms
  • 2 Iekšējais skats
  • 3 Jaunuma princips
  • 4 Parādiet pagājušo dienu romantiku

Tad dzimuma daudzums samazinās, un jūs kļūstat par “vecu precētu pāri”. Lai gan dažiem cilvēkiem tas šķiet pilnīgi normāli un neizbēgami, citi nevēlas samierināties ar rutīnu un meklē veidus, kā atrast šo problēmu.

Ekspertu padomi

Par laimi, kaisles izzušanas process ir atgriezenisks, un ir iespējams un pat nepieciešams to atgriezt dzīvē! Grāmatas Mīlestība, smiekli un romantika autori Barbara un Maikls Jonass savā grāmatā ir apkopojuši simtiem padomu no daudziem laimīgiem pāriem, lai palīdzētu atgriezt uguni un aizraušanos. Bet vispirms jums ir jāiedziļinās hormonu ražošanā, kas lielā mērā ietekmē cilvēka dzīves seksuālo sfēru.

Skats no iekšpuses

Ir neirotransmiters dopamīns, kas ir tieši saistīts ar emocijām. Kad cilvēki iemīlas, šī hormona līmenis paaugstinās vairākas reizes. Tas cilvēkam liek justies enerģētam, enerģētam un apsēstam. Visas iemīlēšanās pazīmes rodas no dopamīna koncentrācijas. Kopā ar šo hormonu tiek ražots arī testosterons, kas ir atbildīgs par libido stimulēšanu. Un paaugstināts libido, kā jūs zināt, ir pazīme, kā neprātīgi iemīlēties.

Diemžēl šis prieks nav ilgs. Daži pētījumi, kuros piedalījās gan jaunlaulātie pāri, gan tie, kas ir precējušies četrdesmit gadus, liecina, ka paaugstināts dopamīna līmenis organismā vidēji tiek turēts apmēram septiņus mēnešus un pēc tam samazinās, kas norāda uz kaislīgas un aizraujošas beigas. karstais periods.

Kā dažādot savas attiecības
Kā dažādot savas attiecības

Bet nedusmojies. Kad šis aizraujošais periods beidzas, to aizstāj ar pieķeršanās periodu. Tas ir saistīts arī ar hormonālām izmaiņām - palielinās oksitocīna un vazopresīna koncentrācija, kas ilgtermiņā izraisa drošības, uzticēšanās un apmierinātības sajūtu partnerī.

Jaunuma princips3

Un tas ir lielisks jaunums! Ir vēl viena, ne mazāk laba ziņa - dzimumtieksmi var atjaunot, paaugstinot dopamīna līmeni organismā. Kā? Tas ir ļoti vienkārši. Viss, kas jums nepieciešams, ir koncentrēties vienam uz otru, pievienot attiecībām jaunumu, izdarīt kaut ko jaunu, kas iepriekš jums bija neparasts.

Iepazīšanās ir atslēga aizrautībai un liesmas augšāmcelšanai starp partneriem. Jums jāiestata datums, kurā šī diena notiks. Šajā gadījumā viena persona uzņemas atbildību par pasākuma organizēšanu, bet otra precīzi izlemj, kad satikties un ko valkāt.

Rutīnas attiecības
Rutīnas attiecības

Katrā no šiem datumiem jāietver trīs elementi: kopība, jautrība un sekss. Šī darbība ir aizraujoša, un tajā pašā laikā tā ir drausmīgi vienkārša. Pēc tam jūs sajutīsiet, kā pieaug jūsu interese par tuvību ar partneri - tas viss ir dopamīna darbs.

Parādiet pagājušo dienu romantiku4

Šie datumi atjauno dienas, kad sākāt satikties, un uzmanīgi koncentrējāties tikai uz otru. Šīs tikšanās bez vārdiem runā par cilvēka mīlestību, viņa pieķeršanos. Tas vienmēr palielina laimes un entuziasma līmeni. Pat iepazīšanās plānošana pati par sevi izsauc gaidu par kaut ko skaistu, jautru un kaislīgu. Atkal tas ir dopamīna triks.

Plānojiet, kad jums būs šis datums. Dariet tos vismaz divas reizes mēnesī, ieplānojot tos pa vienam, lai katrs partneris justos kā tieši iesaistīts veco attiecību atjaunošanā. Plānošana ir kritiska. Kad pirmo reizi sākat satikties ar kādu, jūs koncentrējaties uz otru. Bet, samazinoties dopamīnam, arī šī koncentrācija iztvaiko. Plānošana palīdz atjaunot šo koncentrāciju vienam uz otru.

Kā atbrīvoties no rutīnas
Kā atbrīvoties no rutīnas

Vienlīdz svarīgi ir tas, ka visi atbildību uzņemas pārmaiņus. Cilvēki pārmaiņus iegulda radošo enerģiju attiecībās, galvenokārt koncentrējoties uz sava partnera prieku. Ar savu rīcību cilvēks parāda, cik dārgs viņam ir partneris. Paaugstināta uzmanība viens otram un savstarpēja izklaide, iepūta jūsu ikdienā dzīvi un pārvērš to aizraujošā ceļojumā.

Pārsteigumi ir izplatīts garlaicības un paredzamības līdzeklis. Eksperti stingri iesaka vienmēr atrast laiku vienam otram, sagādājot negaidītus pārsteigumus. Tas nav obligāti kaut kas materiāls. Pietiekami jaunas pieredzes. Ārsti nevar izskaidrot dopamīna lomu visā šajā lietā, taču jaunums paaugstina tā līmeni, kas izraisa pastiprinātu interesi par otru. Varbūt tāpēc, kad cilvēki iemīlas, viņi bieži saka: "Starp mums ir neizskaidrojama ķīmija."

Ieteicams: